Arranque às 07h00 na praia de Caxias, com 1.500m a nadar.
Este ano o percurso de ciclismo será de 40km, ida e volta a Cascais, saída às 08h00.
Decorre no passeio marítimo entre Caxias e a Cruz Quebrada, 10km.
A quarta parte do IronCaxias, tão importante como as outras três, em sítio a determinar.
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